asdasd

asdasd

ผู้เยี่ยมชม

muumii.2998@gmail.com

  ประโยชน์ต่อสุขภาพของบาสเกตบอล (44 อ่าน)

26 พ.ค. 2566 05:54

บาสเก็ตบอลเป็นเกมที่เคลื่อนไหวเร็วซึ่งเกี่ยวข้องกับความหลากหลายมากมายรวมถึงการยิงการเลี้ยงลูกการผ่านการดีดตัวการป้องกันและอื่น ๆ มากมาย บาสเก็ตบอลเกี่ยวข้องกับการเริ่มต้นและหยุดจํานวนมาก แม้ว่าจะไม่ได้ชื่อว่าเป็นกีฬาแอโรบิก แต่ก็ยังเป็นการออกกําลังกายที่ยอดเยี่ยมที่สามารถช่วยเราได้สุขภาพแข็งแรง สร้างความอดทน เช่น สุขภาพร่างกาย และสุขภาพจิต แทงบาสวันนี้ เผาผลาญแคลอรี (บาสเก็ตบอลใน 1 ชั่วโมงสามารถเผาผลาญแคลอรีได้ประมาณ 630–750 แคลอรี) ปรับปรุงความสมดุลและการประสานงานของร่างกาย เช่น สายตา กล้ามเนื้อแขนขา เป็นต้น พัฒนาสมาธิและความมีวินัยในตนเอง สร้างกล้ามเนื้อ

asdasd

asdasd

ผู้เยี่ยมชม

muumii.2998@gmail.com

ตอบกระทู้
CAPTCHA Image
Powered by MakeWebEasy.com
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  และ  นโยบายคุกกี้